Naujienos
Mokinių prezidentės inauguracija
- Paskelbta: 2020 gruodžio 09, trečiadienis, 07:47
Naujai išrinkta antrajai kadencijai mokinių prezidentė Elzbieta Fedorinaitė inauguruota. Zoom programa padėjo visiems saugiai susitikti, pasikalbėti apie nuveiktus gimnazijoje darbus ir pasitarti dėl ateities. Ir, žinoma, prezidentė ištarė priesaikos žodžius. Ypač šiltai skambėjo gimnazijos himnas, kaip mūsų visų vienybės simbolis. Direktorius Stanislavas Bernikas kalbėjo apie gimnazijos bendruomenės susikalbėjimo svarbą, kad būtina kalbėtis apie nuveiktus gerus darbus. Prezidentūros kuratorė Rita Marozienė linkėjo naujai prezidentūrai būti kūrybingai, draugiškai, atsakingai, patriotiškai, puoselėti tradicijas. Prezidentė Elzbieta Fedorinaitė trumpai prisistatė , papasakojo apie savo pomėgius, požiūrį į prezidento pareigas, kokį pirmą darbą po inauguracijos padarys. Renginio vedėjai Neilė ir Matas padėjo sukurti jaukią kamerinę nuotaiką.
Mokinių prezidentūra
GERUMO SAVAITĖ KAIŠIADORIŲ ALGIRDO BRAZAUSKO GIMNAZIJOJE
- Paskelbta: 2020 gruodžio 07, pirmadienis, 12:37
TURTINGAS NE TAS, KURIS DAUG TURI,
O TAS, KURIS MOKA DALINTIS.
Prieš Kalėdas gimnazijoje kasmet vyksta Gerumo savaitė, nes Kalėdos – stebuklų ir norų išsipildymo metas. Gimnazijos mokinių prezidentūra tradiciškai kviečia gimnazijos bendruomenę aukoti, kad galėtume pradžiuginti mūsų gimnazijos socialiai remtinų šeimų gimnazistus. Pasidalinkime savo gerumu saugiai, per nuotolį, ir sukursime stebuklą.
2020 metų gruodžio 7-14 dienomis prašome pervesti į gimnazijos sąskaitą LT984010040500251868 Luminor banke, nurodant paskirtį PARAMA, Jūsų norimą sumą. Dėkojame.
MOKINIŲ PREZIDENTŪRA
Informacija apie maisto davinių išdalinimą mokiniams, gaunantiems nemokamą maitinimą
- Paskelbta: 2020 gruodžio 03, ketvirtadienis, 10:36
Mokiniams, kuriems skirtas nemokamas maitinimas gimnazijoje, nuotolinio mokymosi metu maitinimas organizuojamas išduodant maisto davinius (maisto produktais). Apie maisto davinių išdavimo datą ir laiką tėvai (globėjai, rūpintojai) ir mokiniai informuojami per elektroninį dienyną TAMO.
Atsiimant davinius būtina dėvėti veido kaukę, nesibūriuoti, laikytis visų saugumo reikalavimų ir rekomendacijų ekstremalios situacijos, ekstremaliojo įvykio ir (ar) karantino laikotarpiu.
Daugiau informacijos:
Socialinė pedagogė Daiva Janonienė
Sveikiname
- Paskelbta: 2020 lapkričio 25, trečiadienis, 21:34
Sveikiname gimnazistus, kurie Lietuvos mokinių informatikos olimpiados mokyklos etape pasiekė gerų rezultatų.
Aleksas Juzukonis (IVft kl.) - I vieta,
Deividas Sabaliauskas (IIIft kl.) - II vieta,
Arnas Šiūša (IIfg1 kl.) - III vieta.
Linkime sėkmės rajono etape.
IT mokytojos
Pusryčiai. Ar jie naudingi?
- Paskelbta: 2020 lapkričio 24, antradienis, 07:54
Labai dažnai girdime, kad ne visi rytais pusryčiauja: vieni atsikėlę nesijaučia alkani, kitiems užtenka arbatos puodelio, o dar kiti neįsivaizduoja dienos be sveikų pusryčių. Vis dėlto pusryčiauti ar ne?
Pusryčiauti reikia tam, kad išvengtume įvairių ligų. Tyrimų duomenimis, subalansuoti pusryčiai lemia mažesnį svorį, stiprina imuninę sistemą. O pusryčių nevalgymas siejamas su nutukimu, kuris jau yra susijęs su daugybe kitų ligų, pavyzdžiui, su širdies ir kraujagyslių ligomis, cukriniu diabetu, tam tikrų vėžio formų vystymusi. Be to, žmonės, kurie valgo pusryčius, renkasi sveikesnį maistą. Jų racione daugiau daržovių, vaisių, grūdinių kultūrų, mažiau rafinuotų, riebių produktų, greitojo maisto. Taip pat jie linkę valgyti dažniau, mažesnėmis porcijomis. O kai valgoma dažnai, aktyvėja medžiagų apykaita ir sunaudojama daugiau kalorijų.
Pusryčių nevalgymas neigiamai veikia mokinių sveikatą. Moksliškai įrodyta, kad nepusryčiaujantys moksleiviai yra dirglesni, prasčiau sukoncentruoja dėmesį, o valgantieji tinkamai subalansuotus pusryčius lengviau susikaupia, yra energingesni, geriau susidoroja su intelekto testais ir pasiekia aukštesnių užduočių atlikimo įvertinimų.
Kokie turėtų būti pusryčiai? Mokslininkų duomenimis, pusryčiai turėtų būti gana sotūs. Per pusryčius, kaip ir per kitus valgymus, turėtume gauti tiek angliavandenių, tiek riebalų, tiek baltymų. Kadangi pusryčiai yra visos dienos pagrindas, turime gauti energijos, kurios reikės dirbant, mokantis, taigi reikia angliavandenių. Gerųjų angliavandenių turi grūdai, kruopos, daržovės ir vaisiai. Todėl pirmiausia rekomenduojamos košės, kurias galima pagardinti vaisiais, uogomis, daržovėmis.Taip pat per pusryčius svarbūs ir pieno produktai: pienas, varškė, jogurtas. Per savaitę galima suvalgyti ir du tris virtus kiaušinius arba iš jų pasigaminti omletą su daržovėmis.
Kada turėtume pusryčiauti? Specialistai pusryčius rekomenduoja valgyti praėjus 30-60 min nuo to laiko kai pabundate. Vėlesnis jų valgymas lėtina medžiagų apykaitą. Jeigu ryte valgyti nesinori, tai rodo, kad organizmo natūralus ritmas sutrikęs.
Lapkričio 8-ąją minėjome Europos sveikos mitybos dieną. Pažymint šią dieną gimazijoje vyko fotografijų konkursas „Mano sveika pusryčių lėkštė“. Sveikiname konskurso nugalėtoją - Gustą Paulauską, lfg1 klasės gimnazistą.
VSS Inga Petrauskienė